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TÉMPERA MENTAL representa el brochazo cognitivo de FEDERICO RICO POVEDA.TÉMPERA MENTAL representa el brochazo cognitivo de FEDERICO RICO POVEDA.
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Lee más sobre el artículo El amor de tu vida, eres tú.
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El amor de tu vida, eres tú.

Autor invitado: Fernando Bastidas Las personas que se aman a sí mismas son más seguras y confían en sus capacidades porque se dieron a la tarea de conocerse y saber…

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28 agosto, 2024
Lee más sobre el artículo Ser padres con mentalidad de «perfeccionista»
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El perfeccionismo puede ser una carga pesada para los padres solteros. Aprender a manejarlo y superarlo es crucial para mantener un equilibrio saludable. Esta «filosofía de vida» me estaba cegando.…

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14 agosto, 2024
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Lidiando el estrés como «Padre soltero»

Ser padre soltero puede ser un desafío constante, pero existen estrategias prácticas que pueden ayudarte a manejar el «estrés» y encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida…

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7 agosto, 2024
Lee más sobre el artículo ¿Nuestra pasión se puede tornar en esclavitud?
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¿Nuestra pasión se puede tornar en esclavitud?

¿Hasta qué punto nuestra profesión, aquella que ejercemos con cierta «pasión», empieza a convertirse en esclavitud? Tal como lo he repetido en varios posts de mi blog, lo que expreso…

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31 julio, 2024
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¿Por qué ocuparse de los comentarios de los demás?

¿Por qué carajos te importa tanto lo que digan los demás? Yo antes juraba que no.—«A mí me importa una mierda lo que piensen de mí, yo hago lo que…

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17 julio, 2024
Lee más sobre el artículo Cuando te dejas llevar por las emociones
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Cuando te dejas llevar por las emociones

¿Cuántas veces te has dejado llevar por la rabia o la frustración y después te arrepientes de lo que dijiste? A mí me pasó hace poco, y la lección que…

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3 julio, 2024
Lee más sobre el artículo Vivir en un entorno dentro de un desorden mental, la gran prueba
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Vivir en un entorno dentro de un desorden mental, la gran prueba

¿De qué sirve alejarse del ruído y el caos si el verdadero campo de batalla está aquí, en medio del conflicto diario? Es fácil escapar; lo difícil es quedarse y…

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29 junio, 2024
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¡Hey tú! ¿sabes realmente todo lo que eres y tienes para dar?

¡Hey tú!   Si, tú.   No estás acá por casualidad, de hecho, te estaba esperando. Sigue, estás en un buen lugar. ¿Te parece si preparamos un café juntos? Hace…

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29 junio, 2024
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El lío no soy yo: Responsabilidad y percepción

¿Qué prefieres: que te vean como el buena onda que todo lo permite o como el «hijueputa» que exige resultados? Esa pregunta me persiguió durante meses hasta que entendí que…

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29 junio, 2024
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Hay despedidas que no se olvidan jamás.No importa cuántos años hayan pasado ni cuántos recuerdos se acumulen después, hay un vacío que permanece.Así fue mi adiós a Lucky, mi amado…

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29 junio, 2024
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¿Quieres que te suelte mis mierdireglas aunque te choquen un poco?

Aquí solo vas a leer mis reflexiones: crudas, incómodas y, a veces, llenas de palabrotas.

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Podcast

TÉMPERA MENTAL
TÉMPERA MENTAL

Soy un buscador incansable.
No de verdades absolutas, sino de versiones más honestas de mí mismo.

Sé que soy un Ser Espiritual encarnado en esta experiencia humana…
y no pienso pasar por ella en automático.

Este podcast no es para los que quieren encajar.
Es para los que se atreven a cuestionarlo todo: las reglas heredadas, los miedos disfrazados de moral, las creencias que nos mantienen cómodos pero dormidos.

Aquí comparto reflexiones irreverentes, sinceras, incómodas y profundamente humanas.
No hablo desde el raciocinio: hablo desde el corazón.
Desde la herida, desde el salto, desde e

58. Lo tenía todo … prestado
byFederico Rico Poveda

Hubo un tiempo en que tenía de todo, pero nada era mío. Vivía con máscaras prestadas, incluso la forma en que hablaba. En este episodio te cuento cómo fue reconocer mi origen y comenzar a vivir desde mi verdad.

#VolverAlOrigen #Autenticidad #DespertarConsciente #MáscarasFuera #MiVerdad #PodcastReflexión #TransformaciónPersonal #HistoriasQueSan #IdentidadReal

58. Lo tenía todo … prestado
58. Lo tenía todo … prestado
17 junio, 2025
Federico Rico Poveda
57. Ser diferente
3 junio, 2025
Federico Rico Poveda
56: Desapego | ¡Pobrecito yo!
20 mayo, 2025
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55. Inconsciencia | Autoridad | Stand Up
30 abril, 2025
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54. TÉMPERA MENTAL en FilCali 2023
28 octubre, 2023
Federico Rico Poveda
53. Book Trailler de mi libro: TÉMPERA MENTAL, de regreso a mi yo verdadero
28 septiembre, 2023
Federico Rico Poveda
52. Presentación de mi libro TÉMPERAMENTAL en FilBo23
29 agosto, 2023
Federico Rico Poveda
51. He terminado mi libro.
19 abril, 2023
Federico Rico Poveda
50. A mi hija.
16 abril, 2023
Federico Rico Poveda
49. A mi hijo
16 abril, 2023
Federico Rico Poveda
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Sobre mí

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FEDERICO RICO POVEDA

Durante mucho tiempo permití etiquetas en mi vida sin darme cuenta y otras las autoimpuse por ignorancia. Ahora, te invito a conocer mi proceso de regeneración mental e intelectual a través de esta página. Explora un poco y considera unirte a nuestra comunidad. ¡Tu transformación comienza aquí! Namasté.
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